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Dia: 10 de setembro de 2026

Alimentação na Amamentação: Mitos e Verdades Sobre o Que Comer

Mãos segurando tigela de madeira com frutas e vegetais coloridos, representando alimentação saudável durante a amamentação

“Isso empedra o leite”, “aquilo dá cólica no bebê” — quem amamenta já deve ter ouvido alguma dessas frases de alguém da família. É uma dúvida tão comum que merece ser olhada com calma, sem julgamento e com base em ciência.

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